【12月🎄新リラックスレッスンのお知らせ🌟】
![](https://www.cocotree.fun/minori-pilates/wp-content/uploads/2023/11/05d38d50a9944f60b8778ff98818e3a2-1024x773.png)
月曜10:00~「背骨ほぐれるヨガ」講師YUMIKA
水曜10:00~「心身を整えるやさしいヨガ」講師MIPO
土曜19:30~「夜のくつろぎヨガ」講師IKURI
どのレッスンも”ボルスター”という体の動きをサポートしてくれる道具を使い、背骨を伸ばしたり胸を開き、体をほぐしていきます☺️🌿
![](https://www.cocotree.fun/minori-pilates/wp-content/uploads/2023/11/IMG_1509-1024x1006.jpg)
自律神経を整え、ぐっすり眠れるように導いていきます🌿
ぜひ全身ほぐれる感覚を味わってくださいね☺️
![](https://www.cocotree.fun/minori-pilates/wp-content/uploads/2023/11/7affb08d8ac0a0240ca0e5fc61690161-1024x625.png)
月曜10:00~「背骨ほぐれるヨガ」講師YUMIKA
水曜10:00~「心身を整えるやさしいヨガ」講師MIPO
土曜19:30~「夜のくつろぎヨガ」講師IKURI
どのレッスンも”ボルスター”という体の動きをサポートしてくれる道具を使い、背骨を伸ばしたり胸を開き、体をほぐしていきます☺️🌿
自律神経を整え、ぐっすり眠れるように導いていきます🌿
ぜひ全身ほぐれる感覚を味わってくださいね☺️