MINORIピラティスとは
姿勢やゆがみを整え、あなたの理想の体を手に入れられるスタジオです。
体を整えることはもちろん、
心も体もリフレッシュし、心身ともに健康になれる、
心地の良いひとときをお届けします。
長い人生の中で、スタジオにお越しいただくのは、わずかな時間ですが、
あなたの、この先人生がずっと健康で豊かにお過ごしいただけるよう、
精一杯サポート致します。
まずは、ご自身の体の状態をしっかりと理解していただき、
体を整える生活上の工夫や、ご自身に合ったケアや運動方法をお伝えいたします。
もし、今お悩みがございましたら、私たちにおまかせください。
あなたの幸せを心より願っております。
体験レッスンまでの流れ
初回体験レッスンの予約
ご希望のレッスンを選択し、スケジュールをご確認の上、お申し込みください。
初回体験レッスン予約フォーム、または公式LINEからご予約ください。
STEP
1
ご予約日にスタジオへ
当店は完全予約制となっております。
当日は、パーソナルレッスンはご予約時間5分前、グループレッスンは15分前を目安にお越しください。
STEP
2
体験レッスン当日
原因がわかる&目標設定
初回カウンセリング
お身体のどこに問題があるのか、丁寧に把握していき、ゴールを共有していきます。
姿勢を改善したい、身体の痛みを取りたい、ダイエットしたい、リラックスしたい、どのようなお悩みでもお聞かせ下さい。
姿勢、歪み、動きをチェックし、お一人お一人に合うレッスンプログラムを決めていきます。
STEP
3
トレーニング
お身体の状態に合わせて、最適なエクササイズをオーダーメイドでご提供いたします。
STEP
4
変化を実感！今後の経過を理解する
最後に、もう一度姿勢や動きを一緒にチェックいたします。1回で変化を感じられることがほとんどです。
現状のお身体の状態から、今後どのような期間で変化していくのか、根拠に基づいてご説明いたします。
お身体の変化、楽しみにしていてくださいね！
STEP
5
