呼吸による肩こりの影響は？
こんにちは😊 MINORI PILATESの髙津です！ まだ暑い日が続いておりますが、朝方と夕方は涼しくなってきました。 季節が変わる時期は、寒暖差などで体調を崩しやすい時期でもございますのでご自愛くださいね。 今回は、 […]
姿勢は意識した方が良いのか？
こんにちは！MINORI PILATESの髙津です。 猛暑が続きますね。体調を崩しやすい季節でもあるので、夏を楽しみつつ体調に気をつけながら過ごしていきましょうね。 今回のテーマは、「姿勢は意識した方が良いのか？」につい […]
新グループプログラム誕生！脂肪燃焼HIIT×PILATES
効率的に脂肪燃焼効果が期待できるHIITエクササイズと、ピラティスのプログラムを組み合わせ、 インナーを鍛えると同時に、脂肪燃焼・体力・持久力・筋力UPを最大限に高めていきます。 アフターバーン効果で運動後も、脂肪燃焼の […]
メンズピラティス！男性にもピラティスがお勧めな理由
◎８月のレッスンのお知らせです。 【ご変更について】 （旧）土日9:30〜 体に効かせるヨガ （新）土：9:30〜 しっかりピラティス（RYOSUKE） 日：9:30〜 その他レッスン（週ごとで異なります） 日 […]
姿勢はなぜピラティスをすることで良くなるのか？
こんにちは！ MINORI PILATES の髙津です。 皆さん、ご体調はいかがでしょうか？ 暑さも続き、梅雨入り間近の時期となりました。 しっかり水分補給して、熱中症などに気をつけて過ごしていきましょうね。 今回は、姿 […]
宗像サンセット浜辺ヨガ🏖
サンセット浜辺ヨガ🏖🧘♀️ 今年も開催決定いたしました✨ 7/20 (土)18:45~19:30 (受付18:30~) 宗像市北斗水汲み公園（宗像市神湊1278-1） 参加費：2000円（小学生以下無料） 海に沈む夕 […]
店舗紹介-赤間宿店-
駐車場のご案内 店舗斜め上にお客様専用駐車場を2台ご用意しております。緑色のMINORIブロックがある３番・４番にご駐車くださいませ。 赤間宿店は発酵食カフェ MINORI CAFEと併設しております。 タンパク質が豊富 […]
店舗紹介-ロイヤルタワー店-
駐車場のご案内 ダイレックス宗像店の前の通りを看板を目印に左に曲がります。 曲がった先にあるマンションの１階に当スタジオがございます。 駐車場は32番〜34番までをご利用ください。 店舗地図 GoogleMap ロイヤル […]
