このようなお困りごとはありませんか?

社員の体調不良が相次ぐ

デスクワークやかがみ姿勢など、お仕事の特性に応じた体を整えるエクササイズを行います!

突然の入院を防ぎたい

入院患者を診てきた体の専門家が、体への負荷を軽減させるエクササイズを行い、腰痛や関節症などのリスクを減らします!

従業員の生産性をUPしたい

痛みやこりを軽減し、気分をリフレッシュし、お仕事に集中できる心と体づくりをサポートいたします。

福利厚生を充実させて、新しい雇用をつくりたい

企業のアピール材料としても大きな強みになります!

「就職先を選ぶときに重要視する要素」として「福利厚生の充実」を挙げる割合は57.6%と半数以上を占める*

*就活の教科書が2025年卒業予定の就活生におこなったアンケートより

社内でのコミュニケーションを増やしたい

参加者が1ヶ所に集まっておこなうことでレクリエーションとして、コミュニケーションの促進にも役立ちます!

老若男女問わず行える福利厚生を作りたい

激しい運動やセンスが必要なスポーツと異なり、年齢の高い方や運動が苦手な方など、老若男女問わずおこなうことができます!

場所を問わず実施できる福利厚生を作りたい

それぞれのデスクで椅子に座ってエクササイズが可能です!本格的なヨガ・ピラティスエクササイズは、1人当たりヨガマット1枚分の広さがあれば、十分におこなうことができます!

職場環境に応じた独自のヨガ・ピラティスプログラムで、

ずっと健康で活気溢れる職場作りをサポートいたします!

MINORI出張ヨガ・ピラティスの3つの特徴

①国家資格者が監修

理学療法士が医学的な観点から「なぜ体の不調が起きるのか?」根本から理解し、科学的な根拠を元に、エクササイズを提案します。

②職場環境に合わせたオリジナルプログラム

お仕事の特性や、スペースの広さなどの環境に応じて、最適なオリジナルエクササイズを組み立てます。

③目的に応じて柔軟に対応

「集中力を高めたい」「体力を向上したい」「肩こりを和らげたい」など、会社にどんな変化を作りたいか、それぞれの目的に応じて、ヨガの呼吸法や身体機能向上のプログラムを組み立てます。目的別のプログラムのため、変化を最短で感じていただけます。

当スタジオお客様の声

MINORI出張ヨガ・ピラティスではレッスン終了後にアンケートを実施しております。
過去の実施レッスンでのアンケート回答の一部をご紹介いたします。

毎週の楽しみになっています。機会を作ってくれた会社にも感謝です。

興味があったピラティスを職場で受けれるということで楽しみにしていました。
予想よりも本格的なピラティスで、ちょっときついときもありますが、終わった後は、とても気分がスッキリして体が楽になります。まだまだできてませんが、職場の先輩ときついね〜って笑い合いながら、受けるのも毎週の楽しみになっています。
まさか職場でピラティスを受けられるなんて、機会を作ってくれた社長にも感謝です。
お仕事頑張って続けたいと思います。

ー30代女性 会社員 事務職ー

福利厚生として社員に還元できて、満足度も上がるので助かります。

会社で腰痛、休職が相次ぎ、何か解決する手がないかと悩んでいたところ、紹介でこちらのサービスを知りました。
最初のカウンセリングは、どんなことを改善したいか、理学療法士さんが丁寧に聞いてくださいました。
マットを敷くスペースがなかったので、業務後にデスク周りで腰痛改善の運動をお願いしました。
簡単なストレッチかと思ったら、文房具やタオルを使い、とても体が伸び、筋肉に効く内容でした。
腰が楽になったという社員もいて、次の日はいつもより楽だったそうで驚きました。普段の姿勢で気を付けることも教えていただいて、参加できなかった社員には、社員同士で伝え合って、コミュニケーションにもなっていました。
小さな会社なので、手頃な福利厚生として社員に還元できて、満足度も上がるので助かります。今後も利用していきたいと思います。

ー30代男性 介護事業 経営者ー

レッスン開催までの流れ

カウンセリング日時のご予約

STEP
1

カウンセリング(20~30分程度 オンライン可)

社員・会社にどんな変化を作りたいか、お悩み、職場環境を確認またはヒアリングし、実施場所、朝礼時、お昼休み、就業後など実施時間を決めていきます。

STEP
2

目的に合わせたオリジナルエクササイズを実践!(30~60分程度)

「集中力を高めたい」「体力を向上したい」「肩こりを和らげたい」など、

それぞれの目的に応じて、ヨガの呼吸法や体を支えるインナーマッスルを鍛えるピラティスエクササイズを実践します。

STEP
3

アンケートを実施

受講者のお体の変化やご希望に応じて、エクササイズ強度UPや、リラックス作用を高めるなど、内容をブラッシュアップしていきます。

STEP
4

こんな場所でおこなえます!

①会議室やレンタルスペースなど広いスペースでおこなう

1人当たりヨガマット1枚分の広さがあれば、十分におこなうことができ、ヨガ・ピラティスの本格的な動きが楽しめます。(マットレンタル可)また参加者が1ヶ所に集まっておこなうことでコミュニケーションの促進にも役立ちます。

②デスクでおこなう

それぞれのデスクで椅子を使っておこないます。1人当たりのスペースがマットを使う方法よりも小さく済むため、収容人数がオーバーしてしまう場合などにも最適です。

③屋外でおこなう

浜辺や公園でおこないます。

職場のイベントやレクリエーションとしての開催に最適です。自然を感じながら体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます。

活動事例

株式会社 希樹屋

 ふたば工房 様(福岡市東区)

株式会社 希樹屋

 ふたば工房 様(福岡市東区)

導入目的

導入目的

 ・レクリエーション活動を増やしたい

 ・体の不調を減らしたい

 ・体力をつけたい

実施場所

実施場所

  椅子に座って実施

実施人数

実施人数

  実施人数:6~8名

実施時間/頻度

実施時間/頻度

  昼食後の60分 / 月1回

体験した方のお声

体験した方のお声

ヨガ教室といっても、身体を動かすだけでなく、少しでも根本的な原因の改善を行えるように指導を考えてくれています。

前半と後半でメンバーが入れ替わると、内容もかなり変えてくれています。

終了後に、足の冷えを訴えていた方が、身体を動かして「温まった」と感想をもたれていました🔥

また、足上げの際に足をプルプルさせていたメンバーさんも😅「疲れました」と言いながらも、「とても良かった」と次回も参加してみたいとのことでした。

活動をご紹介いただきました↓

料金表

1回お試し10,000円
月1回22,000円
月2回38,000円(19,000円/回)
月4回コース65,000円(16,250円/回)
月6回コース90,000円(15,000円/回)
1回お試し10,000円
月1回22,000円
月2回38,000円(19,000円/回)
月4回コース65,000円(16,250円/回)
月6回コース90,000円(15,000円/回)

◎何名様でもご参加いただけます

◎時間は1回あたり30〜60分内で自由に増減可能です

◎使いきれなかった回数は、翌月以降に繰越可能です。

料金について

・通常のジムにあるような入会金・事務手数料は一切かかりません。
・お支払いはクレジットカード、銀行振込からお選びいただけます。
・全て税込価格となります。

よくある質問

未経験の人でもできますか?

年齢・性別・経験の有無を問わずお楽しみいただけます。

レッスンに参加される方に合わせてレッスンを作成します。

未経験の人でもできますか?

年齢・性別・経験の有無を問わずお楽しみいただけます。

レッスンに参加される方に合わせてレッスンを作成します。

参加人数の上限はありますか?

参加人数に上限はありませんが、30名を超える場合は、声の届く範囲や動きが確認できる範囲を考慮して、マイクやスクリーンをご用意いただく必要がある場合がございます。

参加人数の上限はありますか?

参加人数に上限はありませんが、30名を超える場合は、声の届く範囲や動きが確認できる範囲を考慮して、マイクやスクリーンをご用意いただく必要がある場合がございます。

単発のレッスンでも依頼できますか?

単発レッスンも承っております。
初回ご依頼時にはお試し価格で単発レッスンでお申し込みいただけます。

単発のレッスンでも依頼できますか?

単発レッスンも承っております。
初回ご依頼時にはお試し価格で単発レッスンでお申し込みいただけます。

着替えは用意した方が良いですか?

動きやすい服装で参加していただくことをおすすめしておりますが、お着替えなしでも行えます。
企業様ごとの服装規定に合わせて、大きな動きを極力控えたレッスンも作成できます。

着替えは用意した方が良いですか?

動きやすい服装で参加していただくことをおすすめしておりますが、お着替えなしでも行えます。
企業様ごとの服装規定に合わせて、大きな動きを極力控えたレッスンも作成できます。

キャンセル料はかかりますか?

2日前までのキャンセルはキャンセル料等は一切かかりません。

24時間以内のキャンセルは一回分消費とさせていただいております。ご了承ください。

キャンセル料はかかりますか?

2日前までのキャンセルはキャンセル料等は一切かかりません。

24時間以内のキャンセルは一回分消費とさせていただいております。ご了承ください。

請求書、見積書、領収書の発行はできますか?

発行可能です。詳しくは事務局にご相談下さいませ。

請求書、見積書、領収書の発行はできますか?

発行可能です。詳しくは事務局にご相談下さいませ。