パーソナルレッスン
60分間の個別レッスンです。専門的技術とマシンによって、あなたの理想を叶えるオーダーメイドのレッスンを提供します。
姿勢、歪み、動きをチェックし、身体に合わせた最適なエクササイズをご提供いたします。
ご自身に合った内容で、最短で身体の変化を感じたい方におすすめです。
| 初回体験 （１日３組限定） | 6,000円 |
| １回ごと予約 | 10,000円 |
| 月２回 | 16,000円 （8,000円/１回） |
| 月４回 | 31,000円 （7,750円/１回） |
| 月６回 | 45,000円 （7,500円/１回） |
◎ お2人で(セミパーソナル)も同一料金でご受講可。
◎ 使いきれなかった回数は、全て翌月に繰越可。
◎ 自宅でできる復習動画をお渡しします。
グループレッスン
（少人数制）
グループレッスンは、最大5人までの少人数制です。
1人1人の動きを丁寧に補助しながら、正しく効かせるエクササイズを一緒に行っていきます。
＊マシンはマンツーマンのみ使用いたします。ご了承ください。
| 初回体験 | 2,000円 |
| １回ごと予約 | 3,500円 |
| 月２回 | 5,500円 （2,750円/１回） |
| 月４回 | 9,800円 （2,450円/１回） |
| 月６回 | 13,500円 （2,250円/１回） |
◎ ヨガ・ピラティス・親子ヨガ全て同一料金です。
◎ 月回数内でどのメニューも自由にご受講可。
◎ 使いきれなかった回数は、全て翌月に繰越可。
◎ ご家族や大切な方との回数のシェア可能。
（例：月６回コース→ご夫婦で月３回ご受講いただけます)
コース
（パーソナル＋グループ）
個別レッスンとグループレッスンを組み合わせたコースです。
ご自身に合った内容を定期的に受けながら、運動の機会を増やしていきたい方におすすめです。
| パーソナル ＋ グループ | 料金（特別価格） |
| 月１回 ＋ 月２回 | 通常15,500円→ 13,500円 |
| 月１回 ＋ 月３回 | 通常18,250円→ 15,500円 |
| 月２回 ＋ 月２回 | 通常21,500円→ 20,500円 |
◎ 使いきれなかった回数は、全て翌月に繰越可。
◎ 自宅でできる復習動画をお渡しします。
少人数制グループ
グループレッスンは、最大5人までの少人数制です。
1人1人の動きを丁寧に補助しながら、正しく効かせるエクササイズを一緒に行っていきます。
＊マシンはマンツーマンのみ使用いたします。ご了承ください。
| 初回体験 | 2,000円 |
| １回ごと予約 | 3,500円 |
| 月２回 | 5,500円 （2,750円/１回） |
| 月４回 | 9,800円 （2,450円/１回） |
| 月６回 | 13,500円 （2,250円/１回） |
◎ ヨガ・ピラティス・親子ヨガ全て同一料金です。
◎ 月回数内でどのメニューも自由にご受講可。
◎ 使いきれなかった回数は、全て翌月に繰越可。
◎ ご家族や大切な方との回数のシェア可能。
（例：月６回コース→ご夫婦で月３回ご受講いただけます)
体に優しい
ヨガ&ピラティス(60分)
初心者向けのヨガとピラティスを組み合わせたレッスンです。
前半は、ヨガポーズで呼吸を深めながら、全身をじっくり伸ばし、ゆっくりペースで動いていきます。
後半は、ピラティスの動きで体幹やインナーマッスルを使い、体を整えていきます。
レッスンの最後は、おやすみのポーズとともに、頭と肩周りのアロママッサージを行い、
ご自身の心と体をゆっくり癒していきます。
ヨガ・ピラティス・理学療法士の資格を保有するMINORIならではの独自のレッスンをお楽しみください。
体を柔らかくしたい、リラックスしながら整えたい方におすすめです。
体に効かせる
ヨガ
初心者〜中級者向けのレッスンです。
ヨガブロックを使うことで、全身の筋肉を最大限に使うことができ、伸びや効果を実感することができます。
姿勢を整え、筋肉をほぐして健康維持と、
カラダの内側(インナー)に効かせ、柔軟な美しいボディラインを目指します。
体が硬くてヨガが苦手な方も、ゆっくり丁寧に指導していきます。安心してご参加下さい。
しっかりピラティス(50分)
初〜中級者向けのピラティスレッスンです
ピラティスの補助道具（ポールやリング）を使用して、
姿勢を整え、体を引き締めるインナーマッスルにしっかり効かせていきます！
「お尻・太もも」「お腹」「二の腕」などの気になる部分を引き締め、
姿勢改善に効果的な動きを一緒に丁寧に行っていきます。
「体を引き締めながら整えたい」「ひと汗かきたい」方におすすめです！
親子ヨガ＆ピラティス
（お子様の対象年齢：3〜10歳）
親子で協力するポーズや、スキンシップをたくさん取り入れた、
親子で体を整える楽しい動きを行なっていきます。
最後は、親子でアロマオイルのマッサージをし合い、心と体をゆっくり癒していきます。
お子様と一緒に楽しく体を動かしたい方、
大人向けのレッスンにお一人でご参加が難しい方におすすめです。
体験レッスンの流れはこちら
料金について
・通常のジムにあるような入会金・事務手数料は一切かかりません。
・お支払いはクレジットカード、PayPay、銀行振込からお選びいただけます。
・全て税込価格となります。
