結婚式に向けて通い始めました！ピラティスを選んだ理由は、結婚式の時だけでなく、今後の生活にも活かせるものを、と思ったからです。パーソナルなので、自分の体のクセや体調に合わせ、最適なものを指導してもらえました！旦那も一緒に通って綺麗な姿勢を教えてもらった日もあります笑。昔から姿勢が悪く、巻肩が酷かったんですが、前撮りや結婚式には綺麗な姿勢で臨むことができました！特に写真は一生残るので本当に良かったです。色んなエステなども通いましたが、ピラティスは1番行って良かったなと思います。これからも将来のために続けていきたいと思います！ありがとうございました！

1年ちょっと前からパーソナルとグループに通ってます。「姿勢を良くしたい、全身特にお腹まわりを引き締めたい」と思い、通い始めました。毎回体の悩みを聞いてくれたり、その時の体の状態に合わせたレッスンを考えてくださるので効果を感じやすいです。そして何よりたくさん褒めてくださるので、多少きつい動きでも頑張ろう！と思えます。回数を重ねるごとに身体のラインが綺麗になっていくのを感じて、ピタッとしたピラティスウェアも着れるようになり、さらにモチベーションが上がりました。日常でも姿勢や呼吸など意識できるようになり、ピラティスに通い始めて本当に良かったと思います！

運動を全くしてなかったところから 身体の使い方を教えていただき日常生活でも効果的に体を動かすことができているなど実感します。ジムなども考えましたがピラティスにして正解でした。素敵な先生ばかりです。

体幹のなさ、筋力のなさを感じておりお試しでピラティスを始めました。身体を動かすことが特別好きな訳ではないため、続けられるか不安でしたが、先生が丁寧に体の動かし方を教えて下さったり、無理なく動かせる方法を教えてくださり、回を重ねる毎に自分でも腰痛が軽減されたり、股関節が痛くなくなったりと体の変化を感じることができ、続けています。また、旅行などで長時間歩くと股関節が痛くなり、足が上がらなくなっていましたが、今ではそんなことはなくなり、フルマラソンにも挑戦し完走する事ができました。個人レッスンで自分に合ったペースで体を動かせるので始めて良かったと思います。また体を動かすことも好きになりました(*^^*)

ピラティスは、私のような50代にもおすすめの運動だと思います。通い始めたころは、一見激しい運動はしていないのに「ここ何筋？」という場所が翌日筋肉痛でした。普段の生活では使わない筋肉に効いているのでしょうか！？ 標準体重の私が、通い始めて3か月目にあった健康診断で、ウエスト6センチ減、身長1センチアップしました。現在も通う前と比べて体重の変化はさほどないですが、体形は大きく変わりました。生活習慣は変えていないので、月1～2回通っているピラティス効果だと思っています。この年齢で体形がここまで変化するとは思ってもいなかったので、とても嬉しいです。先生がいつも寄り添って、悩みに合ったレッスンを提供してくださるので、効率的に鍛えている感じがします。最近はマインドも改善されてきていて、レッスンでアドバイスいただける、私の体改革に適した日常生活での姿勢や歩き方を、意識するようになりました。自分の心身の変化を実感しているので、安心して楽しく通うことができ、何事も長続きしない私が1年半続けられています。

パーソナルピラティスのレッスンを受けています。毎回、体のコンディションに合わせて的確にご指導くださり、レッスン前とレッスン後では姿勢も体のコンディションも大変良くなっており驚かされます。本当に縮んでる体が伸びて、スッキリします。何より指導してくださるトレーナーの方の知識が豊富な上、優しく丁寧にサポートしてくださるので、気持ちもとてもリラックスして望めます。これからも、体と心のバランスのためにも通いたいと思います。

50代半ば。通い始めて半年ほど経ちます。どこと言えない不調でぱっとした原因もわからずどうにか生活をちゃんとしたくて入会しました。坐骨神経痛もあり、ヨガのクラスしか体験していませんがどの先生も優しく、無理しないよう声をかけてくださいますし、出来ることを楽しんでいます。おかげで良いことばかりです。姿勢や呼吸に気を配るようになって、夜もゆっくり眠れます。腰痛も改善して身体も軽く感じます。以前は後ろで腕を組んでも全く上がらなかったものが、今はスムーズに上がるようになって、肩こりも減りました。柔軟性もよくなったと感じています。少しずつ体重も減っています。しんどいなぁと今日はおやすみしようかなぁと思う日もありますが、そんな時ほど、レッスンを受けた後は気持ちよく快適に過ごせます。動く事に慣れてきたのでピラティスも体験してみようと思います。

パーソナル&グループレッスンに通い始めて1年が経ちました。グループレッスンも少人数の為、1人ひとりしっかり見てくれて間違いを正してくれるので、効かせたい所に効いています。パーソナルはその日の自分の体に合わせたレッスンをしてくれる為、腰痛持ちだった私も今では姿勢が良くなり腰の痛みは全くありません。毎週楽しくレッスンを受けているので、親にも勧めて今では両親も仲良くパーソナルに通っています。

年をとっても元気で、姿勢良くいたいという思いからピラティス始めました。運動音痴なので続けられるか心配でしたが一年経ちました。先生方の誉め上手のお陰です。ちゃんとできているのか心配ですが、ひとりひとりよく見てくださっています。楽しくレッスンできてあっという間に時間がたち、終わったあとは心地よい爽快感を味わうことができます。今度はパーソナルレッスンを受けてみようと思っています。

パーソナルで通い始めて4回目？くらいですが体幹が鍛えられてる感じがあります。姿勢を良く維持するのがあまり苦にならなくなったかな？トレーニング中もめちゃくちゃ褒めてくれるので、自己肯定感も上がって一石二鳥です。自宅でのトレーニングのやり方も教えてもらえるので有難いです。

姿勢改善や運動不足な身体を引き締めたいと思い、まず体験に申込をしました。現在月2回のパーソナルレッスンを受講中です。ピラティスは初めてだったのでちゃんと動けるのか不安でしたが、目的や疲労具合に合わせて指導してくださるので問題ありません。姿勢が整うおかげか、仕事終わりで疲れていてもレッスン後はスッキリ爽快です。これからもレッスン＋自宅ストレッチを続けていきます。

姿勢を改善したいと思い、体験を経て月2回のパーソナルレッスンを受け始めました。先生が身体の状態を見て個別にトレーニング内容を調整してくださるので、納得しながら集中できます。肩こりや腰痛を予防できている実感。日常でもインナーマッスルを意識できるようになりました。

ピラティスのプライベートレッスンを受けています。初めに身体の状態をしっかりチェック、今ある歪みの直し方がわかりやすい。主にマシンで効率的に姿勢が整い、ビフォーアフターの写真で変化が明確。褒め上手な先生で充実した時間でした。入会決定、これからよろしくお願いします。

体験から2回目です。運動が苦手な私に合わせて、やさしく丁寧に接していただけます。からだの変化もあってうれしいです。これからも通います。

私は猫背とからだの調子の悪さが気になり通い始めました。今では猫背の改善はもちろん、筋肉を細かく分けて動かすことで体のだるさや疲れが取れやすくなりました。丁寧なご指導で少しずつ筋力も向上。楽しく続けられています。

いつも楽しく通わせていただいています。いつの間にか脚を組む癖がなくなり、効果を実感しています。

少しずつ柔軟ができるようになったり、リフレッシュできて定期的に通うことが楽しみです！

暗闇燃焼ピラティスで、普段動かしていないところを動かせました。久しぶりに汗もかき、終わったあとはスッキリ！とっても楽しかったです。

初めてのピラティスでした！いろんなところを意識しながら動くのは難しかったですが、分かりやすい声かけで楽しくできました。翌日はしっかり筋肉痛。普段の姿勢でもニュートラルを意識しています。

初めてのピラティス体験。自宅でのストレッチでは効いているのか不安でしたが、リフォーマーで内腿・股関節がしっかりプルプル。短時間の効果に驚きました。ありがとうございました！

楽しくピラティス。体験1回で悩みだった右股関節の痛みがなくなりビックリ（嬉しい）。固まっていた体がほぐれていく感じで、毎回楽しみです。

初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えてもらい楽しく運動できました！1回だけで姿勢が改善されたので、これからも続けたいと思います！

ビフォーアフターの姿勢改善にびっくり！お店の雰囲気もトレーナーさんも素敵でした。ぜひ近くにも店舗をお願いします。

初めてのレッスン。親切・丁寧な指導で、楽しかったです。

教室も先生も明るく、わかりやすく的確。数ヶ月で気になる姿勢も改善。小さな変化も逃さず褒めてもらえて励みになります。

姿勢が良くなり、肩こりも軽減。ピラティス8回ですが、これからも続けて美しい姿勢を目指します。

初めてでしたが、すごく丁寧に教えて頂きました。終わった後には固かった体が柔らかくなって目に見えてわかり驚き。きつすぎず続けられそうです。

丁寧で感じのいいインストラクター。内装も綺麗で落ち着きます。

とても気持ちよく体を動かせました。たくさん深呼吸でき、終わったあとはMINORIカフェでランチ。体にご褒美の1日に。明日からまた頑張れそうです！

パーソナルを受けています。私は体が硬いので前半はヨガでほぐしてから機械。私には合っているようです。始めたばかりなので翌日の筋肉痛が辛いですが、効いている証拠と前向きに続けます。

股関節を中心に体側を伸ばしていくので、全身の血流が良くなったようでした。夜のリラックスヨガで一週間の疲れが取れ、ストンと眠れます。（匿名）

土日の夜でグループでも個別みたいに丁寧。ふくらはぎに刺激を与えるストレッチで全身がポカポカ。終わったあとは達成感。仕上げにヘッドスパも心地よかったです。（匿名）

ヨガ初心者ですがゆっくりしたペースだったのでついていけました。身体がとてもすっきり。ありがとうございました。（匿名・30代）

ヨガは何度か経験ありましたが、今日のヨガは今までと全く違い、心も身体もリラックス。下半身の不調も軽くなり最高の気分でした。（匿名）

いつも丁寧にご指導いただき感謝。普段使わない部位にフォーカスし、自分の身体を見つめ直す良い機会。先生の笑顔と優しい声で少しきつい動きも頑張れます。（匿名）

初めてのレッスン。普段意識しない筋肉を動かし、終わった後は心地よい疲労感。目線や膝の向きなど直接指導で、効果的な体の動かし方を体験。（匿名）

初めての★2レッスン。ドキドキでしたが、分かりやすいアドバイスで1時間があっという間。肩や腰回りが心地よい筋肉痛。またお願いします。（匿名・60代）

左足と首が悪く、普通の筋トレや自分でのリハビリが難しく、マンツーマン式のリハビリと筋トレができるところを探してここへ。少しずつ改善を実感。続けていきます。

丁寧にわかりやすく説明していただけます。お試しを入れて2回目ですが、運動嫌いな私が続けられる気がします。身体が整う感じです。

パーソナルの体験を受けました。店舗はオシャレで綺麗、リラックスして受けられ、ビフォーアフターの効果にびっくり。トレーナーのみほこさんはお顔もスタイルも抜群で目標に。スケジュールが合えば継続したいです。

初めてのピラティスでした。できるか不安でしたが、インストラクターが丁寧に教えてくださり、とても楽しい時間に。話しやすい先生で良かったです。ありがとうございました。

宗像でパーソナルを探していてMINORIに出会いました。1回目から骨盤の位置が整い、立ち姿が楽に。宗像エリアでここまで丁寧に見てくれるスタジオは貴重。仕事帰りでも通いやすいので習慣化できそうです。

福津から通っています。マシンピラティスで背中が起きてデスクワークの肩こりが軽減。福津・宗像エリアでピラティスを比較してMINORIに決めた理由は、評価が高く、説明が的確で続けやすい点。家でもできる宿題も助かります。

三苫から車で通っています。呼吸から整えるレッスンで睡眠の質が上がり、朝が楽に。宗像・三苫の間で通いやすく、レッスン後はMINORIカフェで発酵ランチ。身体の内外から整う感覚が気に入っています。

水巻から通学。姿勢の写真でビフォーアフターを比較してくれるので、変化が一目でわかります。骨盤底筋の使い方を覚えて腰の違和感が軽くなり、通う価値を実感。宗像近郊でパーソナルならここがおすすめ。

宗像在住・福津勤務でアクセス◎。体験で肩の高さが揃い、写真の変化に驚きました。先生が細かく修正してくれるので、運動が苦手でも安心。宗像・福津エリアでパーソナルを探している方に強くおすすめします。

とてもきれいなスタジオでインストラクターさんの感じも良く、楽しくピラティスできました。またきたいと思います。

反り腰と左肩が上がっているという悩みを毎回改善できるように、ストレッチや筋トレを取り入れながら教えてくださります。通い出す前より体の状態はだいぶ改善されたと思います。