オンラインピラティス｜初心者から安心スタート
Zoomで受けられる本格オンラインピラティス｜MINORI PILATES
自宅にいながら、オンラインピラティスで
姿勢改善・肩こり解消・体幹強化を叶えます。
MINORI PILATESのオンラインピラティスは、
スタジオで指導しているプロインストラクターによる
初心者でも安心のZoomライブレッスンです。
- ✔ 運動が久しぶりでもOK
- ✔ 着替え・移動不要
- ✔ 少人数で丁寧な指導
👉 まずは気軽に体験レッスンから
体験レッスンを予約するオンラインピラティスとは？｜自宅で受ける本格レッスン
オンラインピラティスとは、Zoomを使って自宅から参加できるピラティスレッスンです。
- 自宅でできるピラティストレーニング
- Zoomによるリアルタイム指導
- 実際のスタジオで活動する専門インストラクターが担当
そのため、
「動画を見るだけ」ではなく
姿勢・動き・呼吸を見ながら丁寧にサポートします。
オンラインピラティスの魅力｜初心者でも続けやすい理由
① Zoomライブレッスン(毎週水曜)
- 月4回
- 毎週水曜日 20:15〜20:45
- 夜のリラックスタイムにぴったりの30分
- 月1回は癒しのヨガレッスン開催
② 見逃し配信・動画見放題
忙しくて参加できない日も安心。
好きな時間に繰り返し復習できます。
③ 個別相談付き（LINE対応）
LINEで身体の悩みや不調をご相談いただけます。
その内容をオンラインレッスンに反映するので、
「自分のためのピラティス」が受けられます。
④ 期待できる効果
- 姿勢改善（立ち姿・座り姿がラクに）
- 肩こり・首こりの軽減
- 体幹強化
- 呼吸が深くなり、疲れにくい身体へ
オンラインピラティス料金プラン
月額プラン
入会金0円※ 入会金・事務手数料は一切かかりません
お支払い方法
クレジットカード支払い・銀行振込どちらもOKです。
体験レッスンの流れ
公式LINEより
「オンライン体験希望」とメッセージをお送りください。
担当者より、体験レッスンの日程についてご案内いたします。
体験料1,000円（税込）のお支払いをご案内します。
レッスン前日までに、Zoomの参加URLをお送りします。
ご自宅でリラックスしながら、オンラインレッスンにご参加ください。
よくある質問｜オンラインピラティスQ&A
A. たたみ一畳分ほどのスペースがあれば参加可能です。
大きな動きは少なく、その場で行えるエクササイズが中心なので、
リビングや寝室などのちょっとした空間で無理なくご参加いただけます。
A. はい。ヨガマットがなくてもご参加いただけます。
バスタオルやじゅうたんなど、床の上で痛くならないものをご用意いただければ問題ありません。
A. もちろん可能です。
一つの画面で複数人参加しても、追加料金はかかりません。
ご家族やご友人と一緒に、気軽にオンラインピラティスをお楽しみください。
A. いいえ。カメラはオン・オフどちらでもご参加いただけます。
動きを見て指導してほしい場合は、オンにしていただくと、
インストラクターが動きを確認しながらレッスンを進めます。
「今日は顔出ししたくないな…」という日も、安心してご参加ください。
A. 年齢制限はございません。
お子様から70代の方まで、幅広い年代の方にご参加いただいています。
体力や運動経験に合わせて無理のない動きをご案内しますので、
初めての方も安心してご参加ください。
A. はい。スマホ（携帯）からでもご参加いただけます。
Zoomアプリ（またはブラウザ）で視聴しながらレッスンが可能です。
自宅で続ける、新しいピラティス習慣を
通うのが大変な時期でも、
運動が苦手でも、
オンラインピラティスなら無理なく続けられます。
※「オンライン体験希望」とご連絡くださいませ。
