VOICES

長年苦しんだ腰の痛みがありましたが、こちらにお世話になってから1年程度で完全に改善致しました。 姿勢の悪さから根本的に見直していただき、体重も6kgほど落ちて体が軽くなりました。 福津で本格的な指導を受けられる場所があって本当によかったです。

運動は苦手でしたが、ヨガなら続けられそうだと思い入会。 週1回のペースで通い始めて3ヶ月、気になっていたお腹周りがスッキリしてきました！ インストラクターの方が優しく教えてくれるので安心です。

デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいましたが、レッスン後はとても軽くなります。 宗像から車で通っていますが、駐車場もあって通いやすいです。呼吸を意識することで、普段の生活でもリラックスできるようになりました。

「ゆったりヨガ」のクラスに参加しています。体が硬いのが悩みでしたが、理学療法士の先生が無理のない範囲で指導してくれるので安心です。 赤間からバスで通っていますが、同じ世代の方も多く、毎週の楽しみになっています。

産後の体型戻しと姿勢改善のために「やさしいピラティス」を受講。 少人数制なので、インストラクターの方が一人ひとりのフォームを丁寧に見てくれます。 猫背が改善され、以前より疲れにくくなりました。

仕事のストレスで眠りが浅かったのですが、自律神経を整えるヨガを始めてからぐっすり眠れるようになりました。 男性でも通いやすい雰囲気で、宗像エリアで本格的なヨガができる貴重なスタジオだと思います。

全くの初心者で体も硬いので不安でしたが、少人数制なので周りを気にせず集中できます。 先生が優しくポーズを修正してくれるので、怪我の心配もなく安心して通えています。